Wer darf Fasten?

Grundsätzlich kann jeder Gesunde fasten.
Außer Menschen, die den bewußten, freiwilligen Verzicht wegen psychischer
oder geistiger Belastungen nicht leisten oder bewältigen können,
Schwangere und stillende Mütter, Kinder und Jugendliche in der Wachstumsphase
wenn keine Reserven für die Ernährung von Innen da sind, bei Krankheiten oder Medikamenteneinnahme muß der Arzt gefragt werden.